BEBEK BESLENMESİ

BEBEK BESLENMESİ

Belki ilk bebeğinizle yepyeni bir heyecan yaşıyorsunuz, belki de bildiğiniz bir duyguyu tekrar yaşıyorsunuz; nasıl olursa olsun macera tüm hızıyla başlıyor. Annelerin ilk zamanlarda en zorlandığı şeylerden biri de bebeklerinin beslenmeleri oluyor. Doğumdan sonraki ilk 6 aylık dönemde anne sütü tek başına bebeğinizin tüm beslenmesi için yeterli olacaktır. İlk dönemde verilen anne sütü bebeğin tüm fizyolojik ve psikolojik ihtiyaçlarını karşılayan en önemli besin kaynağıdır. Emzirme dönemi, sadece bebeğin beslenmesi için değil, anne ve bebeğin bağ kurması açısından da son derece önemlidir.

Özellikle yeni anneyseniz aklınızda bebeğinizin beslenmesiyle ilgili sorular olabilir; mesela bebek doğduktan sonra ne kadar süre emzirilmeli? gibi. Bebeğinizi 2 yaşının sonuna kadar anne sütü ile besleyebilirken, 6. ayını tamamladıktan sonra doktorunuzun yönlendirmesiyle ek gıdalara başlayabilir ve bebeğinizin beslenmesini takviye edebilirsiniz.

Bebeğinizi, doğumundan hemen sonra ilk yarım ya da bir saat içerisinde emzirmeniz tavsiye edilir çünkü bebeğiniz uykuya daldıktan sonra onu uyandırıp beslemeniz ikiniz için de zorlayıcı olabilir.  İlk günlerde bebeğiniz gün içerisinde 2-3 saatte bir süt ihtiyacı duyacaktır. İlk haftalarda bebeğinizi günde 2-3 saat arayla emzirmeli, bebeğiniz uyuduğunda da, uyku saati 3-4 saati geçmişse, onu uyandırıp emzirmeniz gerekir. İlk 3-4 hafta bu şekilde bir düzenle ilerlemeniz, bebeğinizin ilerleyen günlerde açlığı hissederek kendi kendine uykusundan uyanmasını sağlayacak bu da belli bir rutin oluşturmanıza yardımcı olacaktır.

Eğer ilk başlarda emzirme konusunda kaygı duyuyor ya da problem yaşıyorsanız uzman kişilere danışabilir ve gerekli eğitimi alabilirsiniz.

Emzirmenin Size ve Bebeğinize Olan Faydaları Nelerdir?

*Bebeğinizin bağışıklık sistemi güçlenir.

*Bebeğinizin kronik hastalıklara yakalanma riski azalır.

*Bebeğinizin görme duyusu gelişir.

*Anne sütü bebeğinizin bedensel, ruhsal ve zeka gelişimine büyük katkı sağlar.

*Bebeğinizin çene ve diş gelişimini destekler.

*Anne sütü bebeğinizin daha sakin olmasına yardımcı olur.

*Emziren annelerin kötü hastalıklara yakalanma riski azalır.

*Emzirme, anneleri ileride ortaya çıkabilecek olan kemik erimesi riskinden korur.

Emzirme, tüm bu etkilerinin ötesinde, siz ve bebeğiniz arasında güçlü bir bağ oluşmasına yardımcı olur. Bebeğinizi emzirerek hem kendi sağlığınızı hem de onun sağlığını destekleyebilirsiniz.